Pela primeira vez na vida não tenho sobrepeso, e a linha de limite é bem tênue já que o peso objetivo com base na minha composição muscular é alto. O problema é que dentro dessa massa muscular toda tem A Gorda escondida.
Minha nutricionista ma-ra-vi-lho-sa María me instruiu a administrar sempre uma margem de 2kg, para mais ou para menos. Qualquer oscilação para mais pode fazer com que A Gorda domine de novo, e para menos precisaria de acompanhamento mais de perto também. O desafio agora é manter.
Eu disse desafio? Pois é, não é fácil não. Depois de uma temporada de descontrole consciente, a balança se descontrolou também. Aí eu lembro do María: "Si subes más que 2kg, tienes que volver al módulo 1". Ay, caray! Corta aqui, corta ali, só não os próprios punhos. E sabe que não foi difícil restringir alguns alimentos dessa vez?
Já voltei para a margem de segurança, mas vou voltar para a margem mínima. Senti que esse pesinho a mais na corrida do domingo fez diferença. Pesou e ágora vejo como eu fazia mal a mim mesma carregando 45kg a mais. Passou, passou.
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